magic flower yoga
r ogan



Aktuell: Yoga Retreat

04.-08. August 2019

in Ruffieu en Valromey/France

Flyer deutsch.pdf (251.79KB)
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Flyer francais.pdf (251.66KB)
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Besonderheiten von Magic Flower Yoga

  • Freundliche, entspannte und achtsame Atmosphäre
  • Willkommens- und Kennenlerngespräch vor allen Kursen und Anwendungen
  • Übungen und Anwendung nach individuellen Bedürfnissen und körperlichen Möglichkeiten
  • Wissensvermittlung über Anatomie und Physiologie
  • Zugang zu allen Yoga Kurse mit der Yoga Relax-Karte
  • Entspannte und positive Stimmung bei den Kursen
  • Kostenlose Materialien vor Ort: Yogamatten, Kissen, Decken etc.
  • Kurse auf Deutsch und Französisch in Deutschland und Frankreich
  • Workshops und Sondereinheiten im Laufe des Jahres nach Ankündigung
  • Yoga im Freien im Frühjahr/Sommer möglich.
  • Yoga-Retreat im Sommer über 5-10 Tage


Yoga

Was erfahre ich durch Magic Flower Yoga?

  • Freude an Bewegung
  • Entspannung für den Geist
  • Schulung der Atmung
  • Verbesserung von Ausdauer und Motivation
  • Verstärkung von innerer Ruhe und Geduld
  • Stärkung von Selbstbewusstsein und Körperwahrnehmung

Was ist das Besondere an Magic Flower Yoga?

  • Persönliches Erstgespräch
  • Individuelle Anpassung der Übungen
  • Vermittlung von soliden Kenntnissen über Anatomie und

Physiologie des Menschen

  • Freundliche, entspannte und achtsame Atmosphäre
  • Yogamatten, Kissen, Decken und Lagerungskissen sind vorhanden

Um für meine Schüler und für mich ständig Neues zu entdecken, besuche ich regelmäßig Kurse und Weiterbildungen. Ich lerne kontinuierlich und gerne über Yoga und andere gesundheitsbezogene Themen.

Organisatorisches

  • Mit einer Relax-Karte Zugang zu allen Yoga-Kursen von MagicFlower Yoga
  • Die Zertifi zierung der Yoga-Kurse ist in Bearbeitung
  • Jährliches Sommer-Yoga-Retreat in Frankreich
  • Regelmäßige Sonderveranstaltungen von Magic Flower Yoga:
    Brunch-Yoga, Workshops, wöchentlicher Kurpark-Sonnengruß im Frühjahr und Sommer



Shiatsu

Was bewirkt Shiatsu?

  • Entspannung erfahren
  • Loslassen können
  • Verbesserung der Vitalität
  • Steigerung der Beweglichkeit
  • Abbau von Stress
  • Unterstützung in der Regenerationsphase nach Krankheiten

Ablauf der Einheit

  • Eine Shiatsu-Einheit dauert 60 Minuten
  • Gespräch und Anamneseerhebung vor der Sitzung
  • Während einer Shiatsu-Einheit sind sie leicht und bequem gekleidet
  • Lagerung liegend oder sitzend auf einem speziellen Shiatsu-Futon, bei Bedarf auch auf einer Liege oder einem Massagestuhl
  • Abschluss mit einer kurzen Ruhephase und einem Beratungsgespräch
  • Abschließende Vermittlung von Empfehlungen: Eigenübungen, Ernährungshinweise, lebenspraktische und gesundheitsfördernde Maßnahmen

Shiatsu heilt keine Symptome oder Krankheiten. Es fördert die eigenen Lebenskräfte durch achtsame Berührung. Der Zustand der tiefen Entspannung hilft bei der Verteilung der Lebensenergie im Körper.



Fußreflexzonenmassage

Was bewirkt Fußreflexzonenmassage?

  • Entspannung für Körper und Seele in einer beruhigenden Atmosphäre
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Steigerung des Körperbewusstseins
  • Sanfte Unterstützung anderer Therapiemaßnahmen

Ablauf

  • Eine Einheit dauert 40 Minuten (inklusive Fußbad und kurzer Nachruhe)
  • Sie liegen auf einer bequemen Liege unter einer weichen Decke und speziellen Lagerungskissen
  • Sie bekommen abschließend gesundheitsfördernde Empfehlungen und Körperübungen gezeigt

Ihre Füße spiegeln den energetischen Zustand Ihres Körpers und der Seele.